10岁孩子眼睛近视了怎么办，近视眼怎么慢慢恢复视力

投稿用户 • 2023年1月19日 am10:52 • 视力提升 • 阅读 162

红网时刻常德1月18日讯红网时刻（通讯员随着春节的临近，中小学生开始了“历史上漫长的寒假”生活。看电脑、休息时间玩手机已经成为孩子们在家的常态。几天前，常德爱尔眼科医院我接待了一个女孩，她的视力在半个月内飙升了200度，因为她长时间近距离使用眼睛，这吓坏了她的父母。眼科医生提醒，寒假期间，我们必须注意儿童的视力保护。

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10岁女孩每天至少4小时观看电子产品

疫情期间，10岁的妮妮整天伴随着电子产品。一天下来，她花在电脑上，iPad或者手机屏幕前的时间是4-5个小时。

妮妮本人就是近视眼，这半个月妈妈经常看到她揉眼睛，就带她去眼镜店验光，出乎意料的是，两只眼睛的近视程度增加了200度。

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常德爱尔眼科医院视光及儿童眼病专科主任张晓红发现，与寒假前相比，儿童眼轴长度没有明显变化，并进一步进行了调查散瞳验光当时发现妮妮短期内经常看近物，眼睛过度引起调节功能异常，导致近视程度增加，俗称“假近视”生长。

建议：定期检查儿童视力不要放松

“孩子长时间使用眼睛，遵循‘20-20-20’的规则，可以适当放松眼睛，每20分钟休息20秒，眼睛离开屏幕，俯瞰6米以外的草地、绿树或其他物体，多看，少看。在视频学习过程中，学会有意识地闭上眼睛，睁开眼睛，上下左右转动眼睛，放松眼睛。寒假期间，你可以每天在户外锻炼2个小时，让你的眼睛完全沐浴在自然光下，这比让孩子们盯着手机玩游戏要健康得多。张晓红主任说，作为孩子近视防治的“守门人”，父母应该在寒假期间定期带孩子去医院检查，随时注意孩子的眼睛健康。

张小红主任指出，“如果短期内连续近距离使用眼睛，睫状肌通过药物治疗和视觉训练，可以调节紧张甚至痉挛，即假性近视。如果不了解真假近视，盲目帮助孩子配镜片度数，很可能导致头晕、眼痛等症状，甚至发展为真性近视。”

提醒:儿童近视不能用副眼镜解决

儿童的眼睛健康问题与每个家庭都有关。张晓红主任强调，寒假是儿童近视发展的高风险时期，父母必须注意儿童的眼睛健康，一旦发现儿童视力下降、眯眼、近距离看电视等现象，及时到专业眼科医疗机构进行检查，明确诊断。儿童近视后，不是简单的副眼镜可以解决，普通框架眼镜只能矫正视力，不能控制近视程度的增长。

据报道，近年来，爱尔眼科继续深入培育近视防治。目前，近视防治的有效手段主要有“五大法宝”，包括角膜塑形术、周边离焦镜片、0.05%阿托品滴眼液MRT技术引导张晓红主任说：“哪种治疗方法适合儿童？需要在医院进行专业检查。根据结果，医生会给出个性化的近视防治方案。

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