熬夜熬久了眼睛会近视吗，熬夜熬久了眼睛会近视吗

投稿用户 • 2023年1月24日 pm1:26 • 视力提升 • 阅读 122

新年到，又是一年守岁时，凌晨一点散会，却头昏脑涨、精神恍惚、心脏刺痛、难以释怀。常年熬夜感觉良好的背后，肤质的损伤、气色的衰弱以及体质的流失在悄然进行。从通宵到五点，再到1点，再也熬不动大夜的感慨此起彼伏。渐渐地，疾病的危机也慢慢浮出水面。

亲身及周围真实经历阐述！熬夜的危害你了解吗？此文旨在为各位看官敲响警钟，以此共勉，欢迎评论区交流。

内分泌失调，出油冒痘，月经失调，掉发严重

正在上大学的小美是个夜猫子，刷剧、看小说、玩游戏，宿舍熄灯后也常常熬夜到凌晨1点。常年的熬夜使小美养成了习惯，即使早起也习惯性晚睡，早上精神萎靡不振，做事提不起兴趣，常常早八的课晚起缺课。更明显的是，长期熬夜后，小美的气色慢慢变差，面色发黄似土，脸上也开始出油冒痘，看上去红肿一片，留下的痘印也令人心生抗拒；同时，小美开始脱发，梳头时、洗头时、扎头发时都会掉很多头发，还伴有月经失调。小美的生活也慢慢被影响，常常失落，变得内向，看到皮肤光滑的漂亮女生感到自卑，不敢接近。朋友劝她不要熬夜，小美嘴上认同，却一直没有下决心调整作息。常年养成的不良作息习惯，使小美陷入熬夜的恶循环难以自拔。

伤肝伤神，眼肌疲劳，肿疼难忍，熊猫眼常伴

肝主“目”，晚上11点是肝脏夜间自我修复的时间，经常熬夜影响肝脏的修复效果，也会劳损眼睛。

酷爱游戏的小菲手机不离手，常常熬夜打游戏到半夜。一开始感觉不到影响，但慢慢地，小菲发现，自己的眼睛因为熬夜玩游戏加重了近视程度，长时间玩游戏也会感觉刺疼、肿胀难忍，不得不闭上眼睛休息。眼神经的受损也使得头脑闷闷地胀疼，逃避用脑思考，变得浮躁。长期熬夜后，小菲也出现了非常明显的黑眼圈，小菲有些着急，但短期内也难以消除。认识到问题的小菲懊悔不已，眼睛的不适也迫使小菲放弃了喜爱的游戏，学习进度上也停滞不前。

心慌气促，血压升高、心脏负担加重，可能诱发猝死

熬夜加班猝死的新闻频出，感到悲痛的同时也开始后怕。近日，新闻报道22岁的小胡因连续加班熬夜四天后猝死，医生诊断为爆发性心肌炎引起的猝死。

临床发现，爆发性心肌炎多见于平时身体比较好、工作学习压力比较大的青壮年。

亲友小吴因新年守岁，熬夜至后半夜，突发心脏刺痛难忍，到医院检查险些住院！

很多医生表示：你以为熬的是夜，实际熬的是命。

医生提示，连续熬夜会导致免疫力下降，给了病毒、细菌可乘之机，容易引发心肌炎等病症。要尽量避免熬夜及连续高强度工作，注意劳逸结合，如有不适症状要及时就医。

综上观之，熬夜的危害影响着方方面面，甚至是可能诱发猝死、癌症等严重后果。在此为各位看官敲响警钟，以此共勉！大家还敢轻易熬夜吗？

多观察、多交流、多思考，这里是一起小乐，愿大家都能拥有健康的身体。

关注我，欢迎在评论区交流，让我们一起小乐！

最后，一起小乐在这里祝大家新年快乐，身体健康，万事大吉！

#熬夜##头条新人互助支持##新人互助赚收益##每日见康##今日头条，新年快乐##熬夜冠军#

爱眼护眼，学习如何爱护眼睛 18个小方法，添加微信：shili3168 备注：视力提升！

本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 shili1682022@163.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
如若转载，请注明出处：https://www.shili168.cn/10839.html

熬夜熬久了眼睛会近视吗，熬夜熬久了眼睛会近视吗

内分泌失调，出油冒痘，月经失调，掉发严重

伤肝伤神，眼肌疲劳，肿疼难忍，熊猫眼常伴

心慌气促，血压升高、心脏负担加重，可能诱发猝死

综上观之，熬夜的危害影响着方方面面，甚至是可能诱发猝死、癌症等严重后果。在此为各位看官敲响警钟，以此共勉！大家还敢轻易熬夜吗？

相关推荐