12岁眼睛近视怎么办,12岁眼睛近视怎么办才能恢复

元宵节一过,孩子们的寒假也基本结束。回顾这个假期,不难发现,尽管大家的选择变多了,但不管是出门在外还是窝在家里,咱们孩子眼睛的负担真是很重:

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作为父母,自然不希望自己的孩子近视或者近视加重,但过长时间、过近距离地用眼以及户外活动时间过少,都是近视出现甚至加重的危险因素。要是你的孩子也有这些行为习惯,不管孩子现在有没有近视,都建议带孩子去做一次眼睛检查,并养成定期眼睛检查的习惯。

具体怎么做?一张表格总结就是:

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没有近视的孩子

为什么推荐定期检查?

近视是不可逆的,做好定期眼睛检查,对没有近视的孩子也很重要:好处 1:帮助判断近视风险这得归功于孩子眼睛检查里的「远视储备」。什么是远视储备?简单理解,孩子在 12 岁之前其实都应该是远视[1],随着年纪增大,远视的度数会越低,这种远视不是孩子眼睛出现了问题,而是生理性远视。所以如果孩子的远视度数早在 12 岁之前就变成 0,那离近视可能就不远了。要是家长定期带孩子进行眼睛检查,就能知道孩子的远视储备,并帮助判断孩子的近视风险:

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数据来源:参考文献 1

也就是说,如果孩子在 8 岁,远视度数 < 100 度,就要留心了,孩子很可能存在近视风险,家长需要关注孩子最近的用眼习惯和用眼环境是否发生了变化。好处 2:辅助预测近视发生这主要得看孩子眼轴的增长速度。如果简单地把眼球比作气球,眼轴就是气球的直径,而眼轴增长就是气球的直径增加。在近视儿童青少年中,多数人是由于眼轴长度增加而导致近视增加,及时发现并干预眼轴长度变化,可以更好管理近视。

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研究发现近视儿童在近视发生前后(发生前 3 年到发生后 5 年[2]),眼轴增长更明显,并且在近视发生前 1 年眼轴增长最快[3]。所以定期记录孩子的眼轴长度,就能了解孩子的眼轴增长速度,从而帮助预测孩子近视发生时间。一般来说没有近视的孩子可以每 3~6 个月进行一次眼睛检查。[4]如果大家能够在孩子没有近视时做好眼睛的定期检查,就能提前知道孩子的近视倾向并加以控制,进而可能避免孩子近视发生。

孩子近视了

为什么眼睛检查还要定期进行?

通过定期的视力及眼轴长度监测,能帮助家长判断孩子近视进展会不会过快,从而及时对孩子的近视进展进行有效干预:如果孩子近视度数增加超过 75 度/年,就属于进展性近视,说明度数涨得太快了;如果孩子眼轴增加 1mm 所花的时间越短,也就意味着孩子近视度数增长地越快,具体年龄与眼轴增长度数变化可参考下表:

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图为不同年龄增长跨度眼轴增加 1 mm 与等效求镜度(可简单理解为度数)之间的关系,即若孩子在 6 岁至 6 岁 1 年内眼轴增加 1 mm,度数会增加 291 度;数据来源:参考文献 5

当孩子近视进展太快时,就需要家长们重点关注孩子最近的用眼习惯及时干预,避免孩子成为高度近视。此外,对已经近视的孩子来说,还需要检查角膜曲率、视功能等,帮助检查孩子是否存在潜在的视疲劳、视功能问题。一般来说已经近视的儿童,可以每 3 个月进行一次检查[4]。因此,不管是近视孩子还是不近视的孩子,都需要定期检查眼睛。

只有选择具有专业眼轴测量设备的医院、视光中心或眼镜店,由专业的医生或视光师进行定期眼睛检查,才能帮助判断孩子是否有近视趋势或是近视度数增长过快,帮助更好地控制孩子度数增长。

来源?:丁香?医生?(ID:DingXiangYiSheng)

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