眼睛是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。嘉兴诺亚舟庆安幼儿园的小朋友们在老师们的带领下开展了 "守护‘睛’彩视界"的主题教育活动，让孩子们在学习生活中认识并且学会如何保护眼睛。
做做小游戏 认识眼睛的重要
做一做蒙眼游戏
读一读绘本故事
学一学眼保健操
关注眼健康 守护“睛”彩视界
屈光检查
视力筛查
小知识：正确的用眼方式
注意用眼卫生
无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。
坚持做眼保健操
休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。别小看这么几分钟的“保健操”，能使血液畅通放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳。
多吃保护眼睛的食物
动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质———视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。
自制中药明目贴保护眼睛
明目贴中含有的决明子、菊花、丹参等具有清肝明目、活血通络等功效，外敷在眼部周围，可以通过渗透作用，加速眼周血液循环，给干涩的眼部“增加营养”，缓解视疲劳。用中药代茶饮，也可起到保护眼健康的作用。
爱眼护眼，学习如何爱护眼睛 18个小方法，添加 微信：shili3168 备注：视力提升！
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