控视力那种眼镜比较好，控制近视度数最好的眼镜

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友友们，前两天在某平台上面刷到了个关于普通眼镜和离焦眼镜的区别爆火帖子，就想在这儿给大家做个科普，同时也准备了贴心护眼小技巧。

控视力那种眼镜比较好，控制近视度数最好的眼镜

普通眼镜跟离焦眼镜的区别：

普通眼镜和离焦眼镜的区别就是保护视力的效果不同。

普通眼镜只能起到提高视力和提高事物的清晰度，但是不能控制眼睛度数。

离焦眼镜是指在调配眼镜度数时，还增加了控制视力下降的效果。

在佩戴之后不仅可以提高事物的清晰度同时还能减少视力持续性下降。

以上就是这两款眼镜的区别，但不能过度依赖，要想更好地延缓度数的加深，我们得从日常习惯地改变入手，同时下文也整理了一些保护视力的贴士。

平时如何保护自己的视力

1.更科学的用眼，保证充足的睡眠时间来消除眼睛的疲劳感。

2.学习工作时候要用更加正确的姿势，避免长时间用眼，每隔一小时可让眼镜休息几分钟。

3.有条件的情况下正确地去做眼保健操，有助于改善眼部血液循环。

4.注意日常的饮食，多吃蔬菜有助于保护视力，同时尽量避免食用垃圾食品以及糖分过高的食物。

5.充足的户外运动，至于做什么只要自己喜欢都可以，主要是为了得到充足的自然光照，并且通过运动能改善全身血液的循环。

控视力那种眼镜比较好，控制近视度数最好的眼镜

跟着一起来做眼保健操

大家千万不要忽视自己的眼睛，有看物模糊的情况要及时地去正规医院就诊查询，如果确诊近视的话就要及时地去配眼镜，未成年的用户我是很推荐离焦眼镜的。

因为它更可以控制近视的度数，保护视力的效果更明显，早发现早补救。

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