孩子近视怎么保持不让度数增长，孩子近视度数增长的方法

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#头条创作挑战赛#

小儿子看到大儿子没有戴眼镜看电视，惊呼叫道：“哥哥，原来你的眼睛没有瞎，不戴眼镜也看得见的。”哥哥听了就火大了，“你的眼睛才瞎呢！”哈哈哈！

我的小儿子才五岁，不懂近视是怎么回事？以为是瞎了，才闹了这么一个笑话。但是这也说明了现在青少年近视现象很严重，据大儿子说他班上的同学个个都戴眼镜。

孩子近视怎么保持不让度数增长，孩子近视度数增长的方法

这三年因为疫情，上网课必须用手机、平板电脑，沉迷手游、在线聊天的学生更加沉迷，甚至恢复“线下”上课后也难以“收心”。笔者的儿子疫情前并没有沉湎上网、泡手机，但如今都不同程度“泡手机上瘾”，好在从小就培养成了良好的习惯，每天玩手机不得超过一小时。

长期网课影响学生社交、运动，学生近视增加更多，笔者的大儿子已经近视了，无可奈何，唯有吸取教训，再次培养好五岁小儿子。

策略有三：

1.从小培养运动习惯，跳绳打球等。

2.严格限制玩游戏时间，每天规定在半小时内，说到做到。

3.看电视不得近于3米，每天看时间不长于一小时。

小时候已养成习惯，大后基本不会玩入迷的，自觉控制好时间。因为这个社会被电子游戏充斥着，完全不给孩子玩是不可能的，只能疏导，每天严格限制好时间，养成正确用眼习惯。

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