视力防控中心是干嘛的，视力防控中心是干嘛的工作人员

投稿用户 • 2023年5月25日 pm11:02 • 视力防控 • 阅读 18

今日关键词 – 雨天骑行#

等到周未，这适合大户外的时间，不赶巧，下雨了。

这可怎么办？一个星期也就一个周未，平常再怎么努力，每天能有2小时户外就不错了。就想着周未把户外时间给补回去了，可天公不作美，使起了小性子。总不能就这样什么也不做，让周未悄悄的溜走吧！

决定了。兵来将挡水来土掩，原则是要出门，要户外。就算在这样的阴雨天，也不能动摇大原则。准备好替换的干衣服，准备好挡风挡雨的雨衣，上下坡的时候，小心一点。做好这些准备后，我们就出发了。

来到目的地，果然和我们想的一样，包山了，逆着人流多少还是有点小收获。穿上雨衣，跨上自行车，出发了。路虽然一样，但体验可以算是完全不一样。路上没见到其它的骑友，倒是碰到了在雨天跑步的跑友。以为眼皮会受到雨滴的敲打，雨水会挂满脸颊，好在骑行的过程中，疾风也慢了下来，雨水了变得温柔了一些，嘴角还收获了一些意外的弧度。路程本就不长，时间反而遛得更快了。

最后钻进车里，擦去汗水，换好干净的衣服。

收获雨天骑行新技能，还有别忘带热水。

早起远眺#

没有完成。早起直接出门，奔青少年视力防控中心，进行眼部训练。

这是来的第三次，这一次还是三项训练，其中翻转拍往后退了一排，也就是难度加大了一点。

从小伙子高高兴兴的从训练室出来看，适应地还不错，也挺配合。

早餐#

没达标。饭团，中午需要一起庆祝生日，早上要去做视力练习。周未也想让大家睡到自然醒，能睡满10个小时最好。这些事情揉到一起，时间就显得那么不够用。

课间远眺#

周未。今天剩下的作业不多，一个数学练习，一个英语背诵。期间当前还得安排娱乐活动。在这些休息的时间里，都会自觉的6米远眺。

晚餐#

没达标。蛋糕、甜甜圈、吃了点肉、青菜

晚间活动#

乒乓球
游戏时间
泡澡记单词

家庭作业#

有计划完成

睡前按摩#

没达标

热敷10分钟

爱眼护眼，学习如何爱护眼睛 18个小方法，添加微信：shili3168 备注：视力提升！

本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 shili1682022@163.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
如若转载，请注明出处：https://www.shili168.cn/41742.html