我们要先知道一个概念,叶黄素在人体内不能自行合成,需要从外部摄入。
没有叶黄素,你的眼睛可能会更容易近视。叶黄素可以抗氧化,吸收蓝紫光,减少眼底损害,更可以预防高度近视眼底病变。
如果你近视了,那一定要吃叶黄素,别不重视,等到瞎了就晚了。
如果你没有近视,那更要吃叶黄素,因为你随时都在通往近视的路上。
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