好眼睛儿童近视，

投稿用户 • 2022年12月25日 pm12:10 • 视力提升 • 阅读 120

钱江晚报·小时新闻记者郑佳颖金丹丹

好眼睛儿童近视，

人们往往将一双双晶莹剔透的眼眸，和纯真、希望联系在一起。近期，浙大二院眼科中心（浙江大学眼科医院）视光中心主任倪海龙医生连续走进杭州五所中小学学校，完成了杭州市第五个近视防控教育月系列巡讲、新学年开学第一课，同期还走进社区，去到湖州市、宁波市校园开讲，也是对孩子们光明未来的一份许诺。

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作为一名眼视光医生，倪海龙积极带领团队党员医生，用多媒体结合的生动授课形式，深入浙江各市县山区等学校、基层医院，播撒光明种子，提高近视防控的科学认知。助力健康共同富裕，这份持之以恒的公益坚守，虽存“近”忧，但远路可期。

呵护眼睛的校园科普，也关于爱

讲座开场，倪海龙医生便以有“远”见，不近视立题。他解释，不单单是要眺望远方，也需要家长、孩子们都要掌握科学的护眼知识。倪海龙指出，每天至少保证户外活动2小时，可以大大减缓近视的发生和发展。

幼小衔接阶段是习惯的行动养成期，是预防近视的关口，小学三四年级是近视“爬坡”高危期。在学校，孩子们不要浪费课间宝贵的10分钟。倪海龙医生算了这样一笔账，把每天的课间时间都加在一起，至少有80分钟。在这些时间，如果放弃埋头写作业，走出教室，“目”浴阳光，眺望远方，孩子们在放学前便拥有了2小时的户外时间。

据悉，杭州胜利小学、笕桥花园小学和夏衍初级中学等学校，均设置了瞭望点和远眺长廊，让学生课间走出教室。“双减”政策实施后，学校对作业布置量、网课时长等有了更细化的要求，助力儿童青少年近视防控。

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忙碌的门诊外，倪海龙还关注、调研孩子家长的顾虑，出版防近漫画书，现身说法破解护眼伪科学，他的一场科普讲座收获全网千万点击量。作为教育部全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团成员兼家长宣讲团团长，倪海龙给家长提出四点科学倡议：建立屈光发育档案，近视早预防；关注用眼行为习惯，近视早发现；远离虚假宣传误区，近视早矫正；重视高度近视危害，近视早控制。

让近视来得晚一些，亟需社会合力

健康的视力是起点，让“小眼镜”少一些，到来晚一些。这条路需要多方合力，输出源源不断的公益能量。“门诊中最常见的两类家长，一类是过度焦虑，把市面上各类宣称能治愈近视的产品试了个遍，花钱踩雷；还有一类家长觉得孩子以后可以和自己一样通过手术摘镜，便任由其度数发展。”倪海龙表示，这两类做法都是错误的。近视眼睛眼轴的延长结构的变化，是会影响一辈子的视觉健康，随着年龄的增长，会引发更多眼疾的风险。

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“每隔一个寒暑假，孩子视力又上一个新台阶，这么算下来成年就要逼近千度近视了。”不少家长觉得孩子近视了，就好比走上一条不归路，在一场社区科普沙龙，有家长后悔自己没有做好陪伴，尤其是在孩子宅家这件事上。

倪海龙希望更多的眼科医生走出诊室，给孩子和家长普及科学护眼知识、去伪存真的近视矫正手段；更多有担当的企业共同加入到近视防控的综合性系统工程中来，解决社会的“急难愁盼”。

开学后有不少配戴角膜塑形镜来复诊的小患者，倪海龙特别给出了一张护眼小纸条，近视防控关键还得打好组合拳。孩子很多的行为习惯都是受到外界环境的引导，在做客欧几里德访谈时，他表示，近视防控相比言传更需要身教。模仿是孩子的天性，也是一种学习方式，家长的一言一行无时无刻不在影响着孩子，在孩子面前尽量放下电子产品，端正用眼坐姿。

眼科医生在近视防控上做的努力，更多的是希望让孩子少走弯路，及早在近视路上刹住车。“在此期间，我们也需要家长与医生一起面对，用科学方式矫正和管理好孩子的眼睛，避免高度近视引发更多的眼底问题。请把放松的时间，留给眼睛和远方，掌握科学用眼节奏，劳逸结合，让眼睛不累。有‘远见’，不近视。”倪海龙说。

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