爱护视力保护眼睛，爱护视力保护眼睛手抄报

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用直觉保护视力

前言：到今天为止，我发现如果没有学会中心化，大部分的用眼都是错误的，带有瑕疵的。

理念普及：

随着你正确用眼习惯的延长，你感受到的清晰一点点提高。最终得到整体视力的好转和改善，视力是一种无意识的本能行为，当你形成良好的用眼习惯之后，对于引起视觉紧张和不舒服的行为会自发的排斥和抵制。稳定恢复视力中，核心就在于中心化，所有的视觉闪现都是中心化带来的。通过阅读书籍，感受字体白色的笔画之间的闪现，我就明白自己无时无刻不在改进视力。如果没有清晰闪现，低视力的眼睛带给我的自卑感持续存在，当我感受到每天的清晰闪现之后，我的生活更加轻松便捷，整个人都容光焕发，精神舒畅。

具体案例和点评：说了这么多视力恢复，关于中心化的理解和具体做法详见（easy完美视力）这本书，在这里不做过多赘述。本人仅仅通过每天早上10:00–11:00以及下午5:00–6:00户外远眺，就可以自己掌握视力恢复的进度，视力不断好转的一个征兆就是频繁出现闪现，如果养成中心化定期观察细节的好习惯，那么视力就会大幅度进步。

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