用直觉保护视力
前言:到今天为止,我发现如果没有学会中心化,大部分的用眼都是错误的,带有瑕疵的。
理念普及:
随着你正确用眼习惯的延长,你感受到的清晰一点点提高。最终得到整体视力的好转和改善,视力是一种无意识的本能行为,当你形成良好的用眼习惯之后,对于引起视觉紧张和不舒服的行为会自发的排斥和抵制。稳定恢复视力中,核心就在于中心化,所有的视觉闪现都是中心化带来的。通过阅读书籍,感受字体白色的笔画之间的闪现,我就明白自己无时无刻不在改进视力。如果没有清晰闪现,低视力的眼睛带给我的自卑感持续存在,当我感受到每天的清晰闪现之后,我的生活更加轻松便捷,整个人都容光焕发,精神舒畅。
具体案例和点评:说了这么多视力恢复,关于中心化的理解和具体做法详见(easy完美视力)这本书,在这里不做过多赘述。本人仅仅通过每天早上10:00–11:00以及下午5:00–6:00户外远眺,就可以自己掌握视力恢复的进度,视力不断好转的一个征兆就是频繁出现闪现,如果养成中心化定期观察细节的好习惯,那么视力就会大幅度进步。
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