飞蚊症怎么保护眼睛，飞蚊症怎么保护眼睛和眼球

投稿用户 • • 视力健康 • 阅读 107

我遇到的所有病友，几乎都有过心理崩溃的时期，我自己经历的时候也非常恐慌，绝望，因为真的无法适应眼前的黑影，想着要带它过一辈子，能不绝望吗？图片是我最严重的时候的样子，现在不盯着蓝天几乎看不到飞蚊了。
我庆幸身边一直有一群鼓励我的朋友，任何病都需要恢复期，尤其是飞蚊症，不要急躁，因为中医的理论是肝主目，肝火旺，生气上火都伤肝，所以切记，努力保持平和心态
不要大哭，不要一直哭，对眼睛不好，乐观是一切疾病的良药
疫情期间憋坏了，出去走走，望远，natural will heal you.
做瑜伽，瑜伽不仅仅是减肥，对身体好，更重要的是精神舒缓的效果，在瑜伽中平静下来，暂时遗忘眼前的蚊子
颈椎病会压迫造成头疼和视力模糊，所以运动起来有多重要不用我强调了吧？我试过去按摩馆，不治本，还是瑜伽最有效
即使有飞蚊，也不要一直躺着睡觉，我刚得那几天，一天睡十几个小时，亲测没用，睡眠够了就行了，人在深度睡眠的时候做梦，会有快速动眼期，我严重怀疑做梦的时候我转眼太多反而不好（当然不是不让你睡，睡足很重要，别睡过）
另外新试了几新个方法，感觉有用：
1. 手机电脑字号调成老年人大小
2. 戴防蓝光眼镜，低度近视也别勉强用眼
3. 睡前滴人工泪液，醒来眼睛不会太干

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