近视眼形成的原因和预防方法，近视眼形成的原因和预防方法有哪些

投稿用户 • 2023年1月12日 pm6:09 • 视力防控 • 阅读 97

最近，美娅看到了一个新闻：福建福州有个14岁男孩近视高达1000度。

图源：网络

检查后发现，男孩右眼眼底的视网膜已脱离且程度十分严重，需立即安排手术治疗。据医生介绍，该男生属陈旧性视网膜脱离，时间可能已在半年以上。

视网膜脱落是高度近视的常见并发症，高度近视群体往往比正常人的眼球更大，眼球就像一个不断被吹大的气球，眼球壁受到拉伸变得又薄又脆弱，发生视网膜脱离的概率也就更高。

医生通过手术为男孩“抚平”了脱离的视网膜，但因病程过长、早期没有及时干预，他的右眼眼底已形成不可逆的损伤。目前，即使他戴上眼镜也无法看清视力表的第一行，并且看东西会出现扭曲、变形。

高度近视，其实可怕的不仅仅是近视本身，而是其引起的病变。

高度近视导致的眼轴延长，会促使玻璃体变性，从而发生液化、浑浊、以及脱离。

而且，高度近视比一般人更容易患上白内障、青光眼、黄斑病变等眼部疾病。

图源：网络

在这里给大家科普一个小知识：高度近视大部分是和遗传因素息息相关的。

听到这里，很多近视的家长不淡定了：既然和遗传有关，那自己孩子会不会成为高度近视呢？

美娅在这里告诉大家，高度近视其实和后天的用眼环境和用眼习惯也有很大的关系。

对于有近视基因的家庭，以及还处在生长发育时期的孩子，是更需要注意眼睛的健康问题，为此小美给各位家长准备了近视防控小秘诀：

1.规范看书写字的姿势

读书写字时，一定要做到“一尺、一拳、一寸”这三点，即眼睛离书本一尺，胸部离桌子一拳、握笔的手离笔尖一寸。

2.注意用眼时间

近距离用眼不得超过40分钟，每40分钟都应休息10分钟左右，可以看看远方或者做做眼保健操。

3.增加室外活动

每天白天的室外活动时间要超过两小时，自然光可以刺激视网膜分泌多巴胺，而多巴胺可以有效阻碍近视的发生与发展。

4.定期筛查视力

因为孩子在视力逐渐发育成型的时期，即使有近视，孩子自己也可能并不知道发生了什么，所以建议在孩子三岁的时候开始定期做视力筛查，每年的视力筛查次数应不少于2次。

美娅了解到，视立美有针对青少年儿童设计的APA健眼方案，提供私人定制配镜、专属健眼训练方案以及周边护眼产品定制。

并且会提供免费的视力筛查与视力健康建档，将每次检测的结果记录在案，方便进行视力监测评估，后续还会进行跟踪服务，让视力变化看得见。

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